겨울철 (2) 썸네일형 리스트형 겨울철 건강 관리는 기본부터 챙겨야 해요. 겨울철 건강 관리는 중요합니다. 아래는 겨울철 건강 관리에 관한 몇 가지 팁입니다. 충분한 수면: 겨울철 수면 양을 충분히 확보하는 것이 중요합니다. 충분한 수면은 체력 회복, 신체 기능 적응, 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 충분한 운동: 겨울철에도 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 운동은 체력 강화, 신체 기능 향상, 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 적절한 식사: 겨울철에는 건강한 식사를 하는 것이 중요합니다. 겨울철에는 따뜻한 음식을 섭취하며 충분한 영양을 섭취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취: 겨울철에는 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 겨울철에는 공기가 건조하기 때문에 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요 충분한 수면을 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다: 수면 .. 얼룩진 어그부츠 집에서 간단하게 세척 세탁 관리하기 겨울철에 발을 따뜻하게 하기 위해 어그부츠를 많이 신으시는데요. 눈이 오거나 눈이 온 후에 녹는 날씨에 신고 다니면 금새 더러워지기 쉽상입니다. 어그부츠는 세척을 잘못하면 금새 변형되어 버리기 쉽기 때문에 얼룩 없이 잘 세탁 관리해주어야 합니다. 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 이용할 수 있는 방법을 아래 소개해 드립니다. 1. 어그부츠 세척 준비 브러쉬를 이용하여 어그부츠의 표면에 붙어있는 흙이나 먼지들을 털어줍니다. 브러쉬를 이용하여 털어주면 어그부츠의 스웨이드 결을 살려주는 효과도 있습니다. 2. 세척물 준비 집에 상한 우유 혹은 구연산이 있다면 차가운 물에 구연산과 상한 우유를 넣어 섞어줍니다. 꼭! 차가운 물을 이용하셔야 합니다. 뜨거운 물로 하면 부츠의 색 변형이 일어날 수 있습니다. 3. .. 이전 1 다음
